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Jacqueline Oliveira

    Na minha busca para uma super saúde eu retirei o trigo da minha vida, pois aprendi muito com o William Davis em seu livro Barriga de Trigo e vim compartilhar um pouco desse aprendizado com vocês.

    Ele já começa dizendo, em outras palavras, que o pão que comemos hoje não é o mesmo que Jesus Cristo comia; foi modificado geneticamente para aumentar a produtividade. Os produtos de trigo aumentam os níveis de glicose no sangue, logo vã...

    Se a festa é no mês de julho, então, ela é julina e foi assim que o coletivo Mães Pela Diversidade Pernambuco, do qual eu faço parte, resolveu festejar com muita alegria, com muita música o seu São João fora de época. E para essa festa acontecer, contamos com a ajuda da Prefeitura do Recife que mandou uma banda maravilhosa e de artistas que não cobraram seus cachês e encheram de música e alegria o Espaço Acolher, espaço esse que é sem fi...

    E quando menos se esperava, no recanto de sua cozinha, nosso querido Luizinho de Serra compôs um lindo xote, chamado Coração Curado. Agora em sua carreia solo, lança esses versos que contam uma estória sobre uma pessoa que se dedica tanto a um amor ou se prende esperando por outra, que só vem quando lhe é conveniente. Mas o amor, segundo o poeta Luizinho, necessita ser recíproco...

    Ele brinca dizendo: que foram escritas através d...

   

    No clube AABB, Nena Queiroga recebe seus convidados na 16ª edição do Forró da Mamãe; há dez anos que ela está a frente deste projeto; recebendo seus convidados sempre com muita alegria. E dessa vez não foi diferente, aquecendo os corações, nos motivou para que no próximo ano estejamos mais uma vez acendendo a fogueira da solidariedade e ajudando o Hospital Maria Lucinda. Foi uma festa linda e vou contar um pouquinho de tudo.

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    Nesta vibe de alimentação saudável tenho aprendido muito sobre alimentos ultra processados, agrotóxicos, entre outros tópicos e sempre que possível irei trazer um pouco deste aprendizado para vocês: seguidores em busca de uma alternativa para um estilo de vida mais saudável. Hoje vamos falar um pouco do que descobri acompanhando os sites de pessoas sérias que pesquisam ou traduzem pesquisas de universidades importantes sobre a aveia, ess...

    Fazendo uma retrospectiva de 1 ano com o Pro Ser Saúde, percebo grandes mudanças na minha vida: na qualidade do sono (profundo e reparador), na energia vital, na saúde e no meu corpo.

    Com o peso estabilizado, sigo rumo a definição muscular, sempre estimulando o cérebro reptiliano, focando sempre no meu corpo durante os exercícios físico (atenção plena) e seguindo também os dez mandamentos da musculação segura.

Os 10 mandamentos da...

    Ainda pegando um gancho no livro O Segredo está nos Telômeros, a meditação aumenta a telomerase em células do sistema imunológico ou deixam os telômeros mais compridos, sem falar no bem-estar que nos traz, na tranquilidade e no conhece -te a ti mesmo.

    Eu estive em um retiro em maio de 2014 com a monja Jetsunma Tenzi Palmo e vou colocar aqui o resumo das palestras que tivemos com ela durante o nosso encontro, tenho praticado diari...

    Com apenas um abraço apertado era o suficiente para você acabar com a minha semana... Pois é! Eu com minha artrose no manúbrio com a clavícula não podia nem se quer receber um abraço forte, pois sentiria dores horríveis no ombro e ficaria vários dias sem dormir direito, essa dor já começava a limitar meus movimentos e atrapalhava meu desempenho profissional, então resolvi que estava na hora de fazer alguma coisa...

    Foi aí, que c...

    Chegamos ao final da nossa leitura e interpretação do livro O Segredo está nos Telômeros, das autoras Elissa Epel e Elizabeth Backburn. Por fim vamos falar sobre os agentes químicos que são tóxicos para os nossos telômeros.

    Eles fazem parte do ambiente físico, muitos são silenciosos e o comprimento dos nossos telômeros são os indicadores dessas constantes exposições a essas toxinas.

Pesticidas, são usados na agricultura e na jardi...

Neste post você vai saber como as relações sociais interferem na nossa saúde, e também entender sua conexão com o crescimento dos telômeros.

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Pelos sertões que andei... de Recife a Petrolina

July 31, 2017

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